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實驗結果出爐了～

不得不說，我受到了一萬點傷害！！！

上個禮拜將晚餐的菜單做了修正，原本的菜單如下。

7-11生菜沙拉＋原味優葛＋水果拼盤，總熱量約300大卡左右。

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最近遇到了一個小挫折，那就是我的體重在最近兩個禮拜居然迅速回升了!!!

雖然大家都說減肥期間，短時間內的體重變化根本沒有參考價值....

但是，我減肥都快要一年的時間了，中間基本上沒有特殊理由的話都是穩定每週下降一點，最多就是停滯。

突然回升還是頭一遭呀，加起來都兩公斤了!!!

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